Таныстыру

Қыстың суығы басталғалы, біз барлық жағынан жылулық пен жайлылықты іздейміз.Ыңғайлы жемпірлерден ыстық сусындарға дейін бәріміз суық айларда денемізді жылытудың тамаша шешімін іздейміз.Бұл блогта біз денені жылытудың сиқырын және оның сіздің қыста болуы мүмкін екенін зерттейміз.

Дене жылытқыштары туралы біліңіз

Жылу кремі немесе бұлшықет бальзамы ретінде белгілі дене жылытқышы - бұл жылытуды қамтамасыз етуге және суық ауа райына немесе бұлшықет ауырсынуына байланысты ыңғайсыздықты жоюға арналған өзекті өнім.Бұл денеңізге жайлы және тыныштандыратын сезім беретін, қолданған кезде жылу шығаратын арнайы жасалған крем.

Денені жылытатын кремнің пайдасы

1. Жылу және жайлылық:Негізгі артықшылықтарының бірі адене жылытқышcрамаол лезде жылу береді.Кремді теріңізге жаққанда, сіз жағылған аймаққа жайылған нәзік жылуды сезінесіз.Бұл жылдам жылу суық ауа райынан туындаған қолайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі, бұл оны қыстың суық күндері үшін тамаша таңдау етеді.

2. Бұлшықет релаксациясы:Денені жылытатын крем тек суықты тиімді түрде өткізіп қана қоймайды, сонымен қатар бұлшықет ауыруы мен кернеуін жеңілдетеді.Кремнің жылыту әсері кернеулі бұлшықеттерді босаңсуға және суық температураның ұзақ әсерінен туындаған ауырсынуды немесе қаттылықты жеңілдетуге көмектеседі.Күшті жаттығулардан кейін қалпына келе жатқан спортшы болсаңыз да немесе жай ғана бұлшықет ыңғайсыздығын сезінген адам болсаңыз да, дене жылытқыштары сізге қажетті жеңілдік береді.

3. Қан айналымын жақсарту:Суық ауа-райы кейде қан айналымының нашарлауына әкеліп соғады, соның салдарынан қолдар мен аяқтар ұю немесе қышу пайда болады.Дене жылытқышы қыстың ең суық күндерінде де аяғыңыздың жылы және жақсы тамақтануын қамтамасыз ету үшін қолданылатын аймаққа қан ағымын арттырады.

4. Әмбебаптығы:Дене жылытқыштары дененің бір бөлігінде ғана емес.Оны мойын, иық, арқа және буындар сияқты әртүрлі бөліктерге қолдануға болады.Жақсырақ ұстау үшін қолыңызды жылыту керек пе немесе ұзақ күннен кейін мойын бұлшықеттерін босаңсыту керек пе, дене жылытқыштары сізге ең қажет жерде болады.

5. Майсыз және қолдануға оңай:Кейбір дәстүрлі жылыту өнімдерінен айырмашылығы, дене жылытқышы майлы немесе жабысқақ сезім қалдырмайды.Крем теріге тез сіңіп, күнделікті әрекеттеріңізді ыңғайсыздықсыз жалғастыруға мүмкіндік береді.Қажетті жерлерге аз мөлшерде жағып, толық сіңгенше ақырын уқалаңыз.

Қорытындысында

Дене жылытқыштары - қысқы суыққа қарсы күресте күшті одақтастар.Жылуды лезде шығаруға, бұлшықеттерді босаңсытуға және қан айналымын жақсартуға, сондай-ақ оның әмбебаптығына байланысты ол қыста аман қалу жинағына маңызды қосымша болып табылады.Сондықтан келесі жолы мұздатқан желде қалтырап жатқаныңызды байқасаңыз, денеңізді жылытыңыз және оның жылуы сізді орап, денеңіз бен жаныңызға жайлылық пен релаксация әкеледі.Жылы және жайлы болыңыз!